【通販で購入】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

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さらっと混ぜるだけで手軽にタンパク質が摂れるという「ごっちゃんごはん(一番星)」。

 

ごっちゃんごはんを実際に購入した人の口コミや評判はどうでしょうか?

 

ここでは、ごっちゃんごはんの口コミと効果、私が実際に試してみたレビュー、購入前に一番星に問い合わせたこと、通販で買いたいときの最安値や価格情報までをまとめました。

 

 

この記事を書いた人

 

こんにちは^^小学3年生の男の子と小学1年生の女の子をもつ普通のママです。

 

うちの子はそれぞれ、上は肉嫌い、下は卵嫌い(しかもアレルギーぎみ)、豆腐は両方とも嫌い...とタンパク質を摂らせることにはけっこう苦労してきました。

 

一番星の商品「アスミール」からたどり着いたごっちゃんごはんを疑いの目で見つつ、しっかり調べた上で買ってみました。ごっちゃんごはんの口コミや効果、栄養のことや、試してみた感想なども踏まえて書いてみました。

 

ごっちゃんごはんの特徴は?

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

公式:https://shop.ichiban-boshi.com/

 

 

ごっちゃんごはんは一番星オンラインショップ(株式会社イッティ)が販売する栄養補助食品。

 

ごっちゃんごはんの特徴は、大雑把にいうとこんな感じになります。

 

  • 食事に入れるだけでタンパク質が増やせる
  • 味の邪魔をしないから何にでも入れられる
  • 国内原料で保存料など不使用

 

普段の食事にいれるだけで超お手軽にタンパク質が増やせます。味も臭いも全くしないので、炭水化物ばかりが好きな子供でも、普通にごはんを食べるだけでタンパク質量の底上げができます。

 

あとは着色料、保存料、香料が使用されていないので、子供にも安心して与えられることが親としては良いところです。

 

 

ごっちゃんごはんの口コミは?

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

ごっちゃんごはんの悪い口コミ

少しでも栄養になればと思い子供に与えていますが、お値段が高いですね。

 

最初は効果とかわからないので最初だけで解約させてくれるといいのですが(汗)

定期購入が嫌だったのですが、100gと意外に量が少ないなということに気が付き、3個セットだと思えばいいかと思い切って定期を選びました。

 

結果はこれでも足りないくらいです。

 

子供一人あたり目安で1日1杯のようですが、栄養を考えるともっと入れたくなってしまうので、すぐになくなります。

 

手軽で気に入ってはいるのですが、容量のわりにやっぱりちょっとお高い気がするのでもっと安くしてくれたらなぁ。。

サプリとか栄養補助食品とかってあまり買わないのですが、子供の栄養と家事負担のためならと購入。

 

もともと期待してなかったですが特に背が伸びるとか変わった効果もないので、やっぱり補助食品でしかない。過剰な期待はダメですね。

大筋では良い商品かと思いますが、あえて書くと「無味無臭」はおおげさかな。
大豆っぽいにおいもあるし、牛乳に1杯とか入れると味は変わります。

 

ごはんに入れるのをメインとした場合は納得できます。

 

ごっちゃんごはんの良い口コミ

特に料理の手間も変わらずに、子供の成長を助けるタンパク質を摂らせてあげることができるのは助かります。

 

全く味がわからないというのもとても良い商品だと思いました。肉は食べますが、魚や豆は大の苦手、ごはんだけはもりもり食べるうちの息子にこっそりと手軽にタンパク質を忍ばせれるのがいいですね(笑)本人も全く気づいていません。

 

今度はアスミールという商品も試してみたいです。

肉はハンバーグしか食べない、魚は食べない、卵はオムレツしか食べない、野菜は大嫌い、、、と偏食のすごい我が子。

 

せっかく作ったものも「食べなかったらどうしよう」といつも思っていました。

 

そんなストレスが全部なくなったわけではないですが、ごっちゃんごはんでかなり軽減
毎日のタンパク質が少しでも増やせるので気に入っています。

食べても太らなく、食が細い娘で悩んでいました。子供用のプロテインのようなものがあると聞いたのが「ごっちゃんごはん」でした。

 

いつもの料理にスプーン一杯入れるだけで簡単にタンパク質をとらせることができるので本当に助かります

栄養バランスを考えて、特にタンパク質を意識したご飯を作っていました。

 

ごっちゃんごはんはタンパク質をただ摂るだけではなく、アミノ酸スコアが良くないと意味がないと知り早速購入

 

ごっちゃんごはんを入れご飯をたいてみたら無味無臭なはずなのにとてもふっくら炊き上げることができました。息子達もたくさんおかわりしてくれます。

元々同社の商品はアスミールを購入していて気に入っていました。

 

メルマガでごっちゃんごはんの存在を知って、アスミールと併用することにしました。
子供が3人もいると朝は戦場。それでも牛乳にアスミール、ご飯にはごっちゃんごはんを混ぜこんで手軽に栄養補給ができるので助かってます。

 

ごっちゃんごはんの口コミをまとめると?

 

ごっちゃんごはんの口コミをまとめると、

 

悪い口コミでは

  • 値段が高い
  • 容量が少ない
  • 定期購入が嫌

などあがありました。

 

逆に良い口コミでは

  • 手軽さが助かる
  • 味が変わらないのが良い
  • 毎日のストレスが軽減した

などあがありました。

 

悪い口コミはごもっともなものばかり。

 

逆に評価が高いのが、
簡単に料理に混ぜられて、味の邪魔をせずにタンパク質をアップできるところですね。

 

栄養価アップはもちろんできますが、子供の好き嫌いで悩むママさんのストレスもかなり減らしてくれているというところも注目です。

 

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ごっちゃんごはんは楽天・Amazonが安い?

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

販売店 単品 1袋定期 2袋定期 3袋定期 5袋定期 備考
楽天 4,622円
+送料630円
- - - - 単品のみ取扱あり
Amazon 取扱なし - - - - -
公式サイト 4,708円
+送料660円
3,278円

(初回1,639円)

5,900円

(初回2,950円)

7,867円

(初回3,933円)

5,736円

(初回も同じ価格)

単品以外は送料無料

公式サイト定期便は3回のしばりありです。

 

楽天では単品のみ取扱あり、Amazonでは取り扱いなしです。

 

単品1袋では、楽天が最安値となっています。

 

ただ、公式サイトの定期便にするとさらに安い3278円(税込)、初回はその半額の1639円(税込)

 

公式、楽天で3回購入した場合の1袋あたりの価格は

楽天だと5,252円
公式だと2,731円

と結構な差がでてきます。

 

なので、公式サイトで3個まとめ買いのつもりで買うのが一番お得です。

 

我が家も2人の子供がいるので、定期3回≒3袋まとめ買い
と考えて単価を一番安くできるように買うことにしました。

 

 

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ごっちゃんごはんの販売店・市販では売ってない?

 

ごっちゃんごはんの公式ショップ、一番星さんに市販や店頭での取り扱いはないかを聞いたところ、
市販ではどこでも取り扱っておらず、ネット通販のみ購入できるということでした。

 

ということでバラエティショップの東急ハンズやロフト、プラザ、その他薬局などでも市販はないということです。

 

 

ごっちゃんごはん買ってみたのでレビュー!

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

ごっちゃんごはんについて色々と調べてみた結果、良さそうだったので買ってみました。

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

こんな感じで届きます。

 

リーフレットには、

  • 基本の使い方
  • レシピ付きブランドブック
  • 使用目安と定期購入の案内

が入ってました。

 

開封!

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

開けてみると、こんな感じ。思ったよりも粒が細かいパウダーです。溶けやすそうです。

 

気になったのは「無味無臭」と書いてあったこと。本当に無臭なのか?

 

クンクンしてみると、やっぱりかすかに臭いはします。 よくあるプロテインのような匂いではあるけれど、うっすらといった感じです。

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

一口舐めてみると、やっぱりうっすら大豆のような味がしました。ただ味は極力抑えられているような、そんな感じ。

 

牛乳に入れてみた!

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早速まずは牛乳に1杯入れてみました!入れた瞬間にこれだけ溶けてますのでかなり溶けやすいです。

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

色ですがもとの牛乳よりほんの少しだけ黄色みがかりましたが、子供にはばれないレベルですね。
さっと溶けてくれるので作るのも簡単。

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

味ですが普通の牛乳より少し甘みが増します。

 

下の子はあまり好んで牛乳を飲まないのですが、「これ、いつもよりおいしい」と話していました。

 

プロテインみたいに粉っぽくもなく、味も美味しくなっているので牛乳に入れるのはかなり相性が良いと思いました!

 

ヨーグルトにin!

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今度はヨーグルトにin!味はやっぱり甘みが増すような感じです。きなこヨーグルトみたいで美味しい。ちょっと大豆感がある気がしました。

 

今度はあまりヨーグルトを好んで食べない上の子をあえて招集(笑)

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

びっくりしたコメントが「これ、めちゃおいしい!」でした。

 

気づいたらバクバク食べていて、ちょっとびっくりしました(;゙゚'ω゚')

 

ごっちゃんごはんを1杯も入れると、味の変化がわかります。

 

ごはんを炊いてみる!

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

今度はごはんを炊いてみました。説明書にある通り、ごっちゃんごはんを1杯投入。

 

見た目はあまり変化はないです。あえていうなら1粒1粒がコーティングされているような?・・・気のせい?

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

普通に無意識に食べる分には味の変化はないですね。あえていうなら若干モチモチしたような感じがします。

 

他のお料理には1杯、2杯、3杯とか入れても味の邪魔はしない無味無臭だと思います。

 

ムスコは小さい頃から味にはうるさいんですが、全く気が付きませんでした!

 

夫はいつもよりごはんがおいしくなったと話していましたが。(ホントか?(笑))

 

 

ただ気になったのが、味も見た目もかなり変わりそうなものに入れたらどうなるのか?というところ。

 

お茶に入れたらまずいのか?

で、お茶を用意しました(笑)

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

ごっちゃんごはんを1杯投入。
あ、なんかヤバそうな予感です。

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

簡単に溶けるんですが、見た目はこんな感じ。子供でもわかっちゃいますね(´・ω・`)

 

味もお茶に甘みのないきなこを入れたような感じで美味しくないです。

 

なのでお茶に入れるのは違和感かなーと思います。

 

 

いろいろなものに入れてきましたが、ここでママは気付きます。

 

「ごっちゃんごはん」という名前ですが、家族全員が食べるご飯に入れていてはなんだかもったいない気が(笑)

 

「好き嫌いのない大人の分はごっちゃんごはんはなくても良し、なるべく良質なタンパク質を子供へ」と思うと、子供の食べてくれる、好きな料理に混ぜ込むのがいいですね。

 

特に乳製品に混ぜると美味しくなるので、乳製品が好きな子にはプロテイン的な使い方でも全然良いと思います。

 

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

実際にプロテインとどう違うんだ?と購入前には色々調べたのですが、プロテインだとホエイプロテイン(乳清)、ソイプロテイン(大豆)と商品ごとに別れていて、それを単体で摂っても効果が低いことを知りました。(最後のところで詳しく書きました。)

 

ごっちゃんごはんは3つのプロテインがバランス良くなっていて、そういう意味でも手軽です。

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

あと、プロテインは美味しくするために余計な植物油脂、香料、保存料などが入っているけどごっちゃんごはんはそういうのがないんですよ。

 

ごっちゃんごはんにはトレハロースというのが入っていますが、比較的安全な食品添加物で、甘味料ではなく糖質なんだそうです。

 

この2つが、私が買おうと思った決め手です。

 

 

ごっちゃんごはんの効果はどうなの?

 

3週間ほど、毎日のように使ってみて、特にこれといった効果はわかりません(笑)
もちろんこれだけでびよーんと背が伸びるといったこともないです。

 

ですが、もうめっきり寒くなった季節の変わり目の秋、いつも必ず風邪を引いている子供達が今年はまだ風邪にかかっていません。

 

免疫力が少しは上がったのかな?

 

こないだテレビを見ていたら、朝はいちばんタンパク質が摂りにくいから、タンパク質は朝に摂らせるとさらに良いってやってました。

 

 

そこから、朝のヨーグルトか牛乳、シリアルのどれかには必ず混ぜる!という家のルールを決めました!

 

イマイチな点としてはやっぱりもうちょっと量が欲しいですね。 保存料・香料なしで手間がかかるんだろうけど。

 

ただそれを差し引いても、子供の好き嫌いと対決するという私のストレスをかなり軽減してくれたごっちゃんごはん。他のママにもおすすめできそうでした☆

 

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ズバリ言うわよ!ごっちゃんごはんのデメリット

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

ごっちゃんごはんを徹底リサーチ、お試しして見えてきたデメリットをこっそり教えちゃいますと、

  • 完全に無味無臭ではない
  • 安く買うには定期購入が必要
  • 店頭では売ってない

ズバリこの辺になると思います。

 

完全に無味無臭ではない

 

無味無臭とありますが、完璧にではありません。

 

牛乳に入れてプロテインの代わりに使おうと思ってる方は味は明らかに変わるので注意した方がいいかも。個人的には甘みがましておいしくなると思いますが、大豆やきなこ感が苦手な子供には気になると思います。

 

ご飯や汁物に入れれば全く気にならないレベルです。

 

安く買うには定期購入が必要

定期が嫌で単品で買おうとすると、まぁまぁお値段のする商品

 

で、初回だけは安くなるの!?と思うと定期購入が必要だったりします。

 

勝手に継続というのって抵抗あると思いますが、
「1個を3回継続しないといけない」と考えるより、「4300円の品が、3個のまとめ買いで7500円になるんだな」と思った方がお得な感じがします。

 

店頭では売ってない

店舗で売っていないので実際手に取って、現品を自分の目で確認できません。

 

ただネットで買うとその分コストが抑えられているので、初回半額にしてくれるのは良いポイントです。

 

 

ごっちゃんごはんの定期解約について

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

ごっちゃんごはんの気になる解約についてまとめると、

  • 解約は3回受け取ってから
  • 次回届く日の5日前までに連絡
  • 電話で優しいオペレーターが対応

です。

 

定期の縛りは3回です。で解約したいときは4回目を受け取る5日前までに電話で公式サイトに連絡をします。

 

メールでの連絡は不可のようです。

 

私は購入前にお店の方と電話でお話したんですが、とっても優しいおばさまでした。孫がいて、ごっちゃんごはんを実際に使っているということで信頼感はアップしました。声も若々しい感じの優しい方だったので^^

 

 

ごっちゃんごはんはこんな人におすすめ

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

 

  • 子供が肉、卵、大豆製品嫌いな人
  • 手軽にタンパク質を増やしたい人
  • 子供が食べないストレスと家事負担を減らしたい人
  • プロテインの砂糖、香料、保存料が気になる人

 

ごっちゃんごはんがおすすめできるのはこんな人かなと思います。

 

 

なるべく効率よく子供にタンパク質を多くとらせるコツとしては、

 

子供が必ず食べるおかずや飲み物に混ぜ込むこと

 

ですね。

 

これ食べてくれるかしら?みたいな料理に入れるともったいないです(笑)

 

うちの場合だと朝のヨーグルトか牛乳、シリアルのどれかに、あとはごはん+海苔の組み合わせはよく食べるのでごはんにも。大好きなカレーとかにもいいですね。

 

やっぱり子供メインですが、私自身もご飯のときにタンパク質を追加できています。

 

子供が偏食がちだったり、好き嫌いが多い、、、で悩むママさんは使ってみてくださいませ☆

 

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ネットに載ってない!私が事前にリサーチした色々な疑問

 

プロテインとの違いは?

今までコスパが良くてうちも購入していたザバスのプロテイン。

 

これの子供版(ココア味)と比較すると...

 

  ごっちゃんごはん ザバス(ココア味)
画像
量/値段 300g/3576円
(一番人気で計算)
840g/4000円
プロテインの種類 ホエイ、ソイ、卵白プロテイン ホエイプロテイン
たんぱく質割合 35.3% 42.8%
アミノ酸スコア100 100% 100%
心配な原材料 なし 植物油脂、香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)
メリット ほぼ無味無臭、飽きない、原材料が安心 甘くて美味しい、コスパ○
デメリット 値段がちょっと高い 飽きが来る、添加物

 

タンパク質割合とは、量あたりどれくらいタンパク質が入っているかです。

 

コスパが良いのは普通に飲むタイプのプロテインですが、プロテインの種類と原材料ではごっちゃんごはんが優勢ですね。

 

もちろん合法な添加物ですが、子供が口にするならということで私も気になりました。

 

100gあたりのタンパク質量は?

35.3gです。つまり、パウダー全量のうちの35%はタンパク質ということ。

 

タンパク質が効率よく摂れるプロテインとかなり近いです。

 

ちなみに、事前に電話確認して35.5gと教えていただいたのですが、袋には35.3gと表記されていてなぜか誤差が...(汗)

 

タンパク質って熱に弱くない ?

品質や栄養には変わりがないです。

 

ごっちゃんごはんは料理にも使えるということで、熱を加えないほうがより良いのか?と思ったのですが、熱を加えても特に品質には変わりがないということです。

 

プロテインを販売する森永乳業さんのサイトにもこうありました。

熱変性とは、タンパク質の分子の立体構造が熱により変化して性質が変わることを言います。タンパク質を含む食品の代表である卵を茹で、熱を加えると、白身や黄身が固まります。これは熱変性によるものです。栄養成分的にはほとんど変化はありません

 

プロテインパウダーで考えてみると、温度の高い飲み物に混ぜることで、変性がおき、性質が変化することが考えられます。

 

~中略~あくまでもタンパク質の立体構造が変化しただけです。アミノ酸の成分などが失われるといったことはありませんので安心してください。

 

プロテインはお湯、温めた牛乳で飲んでも良い?ホットプロテインでタンパク質摂取!より

 

汁に入れるととろみが付く?

汁に多めに入てもとろみが出るわけではありません

 

ただ、口コミでも言われていますが、ごはんに混ぜて炊くと美味しくなっているような気がします。

 

無味無臭なはずが謎ですね。

 

クーポンはどこで配ってる?

クーポンはどこかで配ってるものではない

 

ごっちゃんごはんのHPに「クーポン」を入力する箇所があったので気になりました。

 

アスミールや他商品を買ってからのリピーター購入やメルマガなどでクーポンが発行される可能性があるということです。
どこかで配っているのではないので最初からクーポンを使ったお買い物はできません。

 

商品についてきたリーフレットにクーポンコードがありましたが、値段はHPと同じでした(汗)

 

一緒にアスミールを買う人はどれぐらいの割合いますか?

不明です(汗)

 

これも、事前に電話確認してみましたが不明とのことです。

 

というのも、アスミールを既に買っていてその後ごっちゃんごはんにたどり着く人が圧倒的に多く、アスミールと一緒にごっちゃんごはんも買うよという人は結構いるようです。

 

ごっちゃんごはんのHPを見てアスミールを買おうという人はなかなかいないようです。

 

【買ってみた】ごっちゃんごはん(一番星)の口コミと効果まとめ!

公式:https://shop.ichiban-boshi.com/

 

 

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